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Group Fitness

Group Fitness

Jam Fit Tanzschule und Fitness. Das Group Fitness in Jona. Rapperswil-Jona Fitnesstudio.

Das Jam Fit ist eine Tanzschule und ein Fitnessstudio in Jona, Rapperswil, Rapperswil-Jona. Jam Fit als Dance Academy oder auch Tanzschule bietet Ballett und urbane Tanzstile wie Hip-Hop, Breakdance oder MTV Moves an. Im Jam Fit Group Fitness können Sie Ihre Fitness aufbauen und in den Genuss von Zumba, Bodyforming, Bodytoning und weiteren Fitnessstunden kommen. Fitness und Tanzschule in einem, dass ist Jam Fit in Jona und Rapperswil-Jona. Moderne Räumlichkeiten beflügeln das Fitness und Tanzerlebnis des Jam Fit in Jona. Das Jam Fit ist eine Tanzschule und ein Fitnessstudio in Jona, Rapperswil, Rapperswil-Jona. Jam Fit als Dance Academy oder auch Tanzschule bietet Ballett und urbane Tanzstile wie Hip-Hop, Breakdance oder MTV Moves an. Im Jam Fit Group Fitness können Sie Ihre Fitness aufbauen und in den Genuss von Zumba, Bodyforming, Bodytoning und weiteren Fitnessstunden kommen. Fitness und Tanzschule in einem, dass ist Jam Fit in Jona und Rapperswil-Jona. Moderne Räumlichkeiten beflügeln das Fitness und Tanzerlebnis des Jam Fit in Jona. Das Jam Fit ist eine Tanzschule und ein Fitnessstudio in Jona, Rapperswil, Rapperswil-Jona. Jam Fit als Dance Academy oder auch Tanzschule bietet Ballett und urbane Tanzstile wie Hip-Hop, Breakdance oder MTV Moves an. Im Jam Fit Group Fitness können Sie Ihre Fitness aufbauen und in den Genuss von Zumba, Bodyforming, Bodytoning und weiteren Fitnessstunden kommen. Fitness und Tanzschule in einem, dass ist Jam Fit in Jona und Rapperswil-Jona. Moderne Räumlichkeiten beflügeln das Fitness und Tanzerlebnis des Jam Fit in Jona. Das Jam Fit ist eine Tanzschule und ein Fitnessstudio in Jona, Rapperswil, Rapperswil-Jona. Jam Fit als Dance Academy oder auch Tanzschule bietet Ballett und urbane Tanzstile wie Hip-Hop, Breakdance oder MTV Moves an. Im Jam Fit Group Fitness können Sie Ihre Fitness aufbauen und in den Genuss von Zumba, Bodyforming, Bodytoning und weiteren Fitnessstunden kommen. Fitness und Tanzschule in einem, dass ist Jam Fit in Jona und Rapperswil-Jona. Moderne Räumlichkeiten beflügeln das Fitness und Tanzerlebnis des Jam Fit in Jona.

Jam Fit Tanzschule und Fitness. Das Group Fitness in Jona. Rapperswil-Jona Fitnesstudio.

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 Jazz Fit

Jazz Fit ist eine Jazz Tanz Stunde für alle!  Die Stunde ist in drei Teile aufgeteilt, Choreographie, Cardio, und Stretching.  Mit lässiger, moderner Musik fördert man die Koordination, Ausdauer and Beweglichkeit. 

Mo. um 19:15 Uhr

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Jam Fit Tanzschule und Fitness. Das Group Fitness in Jona. Rapperswil-Jona Fitnesstudio.

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Pilates

Beckenboden-Training, Kraft in den Core Muskeln, und Rückenstärkung. Um einen möglichst langfristigen Trainingserfolg zu erreichen, bedient man sich im Pilates feinen und kontrollierten Bewegungen. Pilates ist "full body Maintenance" mit Körperbewusstsein.

Di. um 8:30 Uhr      (& Rückbildung nach Geburt)

Di. um 20:15 Uhr

Do. um 9:30 Uhr

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Jam Fit Tanzschule und Fitness. Das Group Fitness in Jona. Rapperswil-Jona Fitnesstudio.

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Aerodance

Aerodance beginnt mit einem tänzerischen Aufwärmen und geht in eine Choreographie-Lektion mit Tanzelementen aus Street Dance, Hip Hop, Modern, Jazz, Ragga, Latin etc. über. Als Abschluss folgt ein Entspannungsteil mit Dehnungsübungen.

Do. um 18:15 Uhr

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Jam Fit Tanzschule und Fitness. Das Group Fitness in Jona. Rapperswil-Jona Fitnesstudio.

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Zumba®

Der weltbekannte Tanzparty-Workout ist bei uns für jedes Alter und jede Figur, für Einsteiger und erfahrene Tänzer. Vergessen Sie die Zeit, bis Sie pflütsch nass sind!

Di. um 19:15 Uhr

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Ballett

Verbesser deine Haltung, Beweglichkeit, Koordination, Balance und Kraft.  Unsere Ballett Stunde für Erwachsene ist für jeden Körper und jedes Niveau.  

Sa. um 9:00 Uhr

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Stepptanz

Schuhe Inklusiv!

Mo. um 19:15 Uhr     Für Einsteiger

Do. um 19:15 Uhr      Mit Vorkenntnissen

Do. um 20:15 Uhr      Fortgeschritten

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Jam Fit Tanzschule und Fitness. Das Group Fitness in Jona. Rapperswil-Jona Fitnesstudio.

Das Jam Fit ist eine Tanzschule und ein Fitnessstudio in Jona, Rapperswil, Rapperswil-Jona. Jam Fit als Dance Academy oder auch Tanzschule bietet Ballett und urbane Tanzstile wie Hip-Hop, Breakdance oder MTV Moves an. Im Jam Fit Group Fitness können Sie Ihre Fitness aufbauen und in den Genuss von Zumba, Bodyforming, Bodytoning und weiteren Fitnessstunden kommen. Fitness und Tanzschule in einem, dass ist Jam Fit in Jona und Rapperswil-Jona. Moderne Räumlichkeiten beflügeln das Fitness und Tanzerlebnis des Jam Fit in Jona. Das Jam Fit ist eine Tanzschule und ein Fitnessstudio in Jona, Rapperswil, Rapperswil-Jona. Jam Fit als Dance Academy oder auch Tanzschule bietet Ballett und urbane Tanzstile wie Hip-Hop, Breakdance oder MTV Moves an. Im Jam Fit Group Fitness können Sie Ihre Fitness aufbauen und in den Genuss von Zumba, Bodyforming, Bodytoning und weiteren Fitnessstunden kommen. Fitness und Tanzschule in einem, dass ist Jam Fit in Jona und Rapperswil-Jona. Moderne Räumlichkeiten beflügeln das Fitness und Tanzerlebnis des Jam Fit in Jona. Das Jam Fit ist eine Tanzschule und ein Fitnessstudio in Jona, Rapperswil, Rapperswil-Jona. Jam Fit als Dance Academy oder auch Tanzschule bietet Ballett und urbane Tanzstile wie Hip-Hop, Breakdance oder MTV Moves an. Im Jam Fit Group Fitness können Sie Ihre Fitness aufbauen und in den Genuss von Zumba, Bodyforming, Bodytoning und weiteren Fitnessstunden kommen. Fitness und Tanzschule in einem, dass ist Jam Fit in Jona und Rapperswil-Jona. Moderne Räumlichkeiten beflügeln das Fitness und Tanzerlebnis des Jam Fit in Jona. Das Jam Fit ist eine Tanzschule und ein Fitnessstudio in Jona, Rapperswil, Rapperswil-Jona. Jam Fit als Dance Academy oder auch Tanzschule bietet Ballett und urbane Tanzstile wie Hip-Hop, Breakdance oder MTV Moves an. Im Jam Fit Group Fitness können Sie Ihre Fitness aufbauen und in den Genuss von Zumba, Bodyforming, Bodytoning und weiteren Fitnessstunden kommen. Fitness und Tanzschule in einem, dass ist Jam Fit in Jona und Rapperswil-Jona. Moderne Räumlichkeiten beflügeln das Fitness und Tanzerlebnis des Jam Fit in Jona.

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Jam Fit Tanzschule und Fitness. Das Group Fitness in Jona. Rapperswil-Jona Fitnesstudio.

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Yoga

Trainieren Sie Ihren Mind, Body und Spirit mit Yoga und erfahren Sie, wie der ganze Körper verbunden ist. Man wird nicht nur beweglicher, sondern auch körperbewusster; eine physische und mentale Stärkung.

Mi. mehrere Stunden über den Tag verteilt (externe Anbieter).

Erfahren Sie mehr!

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